رودخانه‌ای عجیب زیر آب! + عکس
تاکنون شاید کمتر کسی شنیده باشد که در زیر آب هم رودخانه‌ای وجود دارد و در جریان است، آیا شما چنین چیزی را شنیده‌اید؟
شاید سخن گفتن از رودخانه‌ای زیر آب برای بسیاری عجیب باشد و مثل این باشد که به عنوان مثال از نفس کشیدن زیر آب سخن بگوییم، اما به تصویر زیر نگاه کنید.
صاحب این تصویر «آناتولی بیلوسچین» تصویربردار و غواص حرفه‌ای است که این تصاویر را در یکی از غارهای منطقه «سینوت آنجلیتا» در مکزیک تصویربرداری کرده است.
وی این صحنه را اینگونه توصیف می‌کند « ما در عمق 30 متری آب‌های شفاف و تمیز بودیم. پس از آن به عمق 60 متری رفتیم که یکباره با صحنه غافلگیرکننده‌ای مواجه شدیم».
غافلگیری ما به این جهت بود که در عمق 60 متری زمین با رودخانه‌ای مواجه شدیم که به نظر در میان شبه جزیره‌ای پوشیده شده از درختان و برگ‌های بسیار مواجه شدیم در جریان بود.
غافلگیری ما به این جهت بود که در عمق 60 متری زمین با رودخانه‌ای مواجه شدیم که به نظر در میان شبه جزیره‌ای پوشیده شده از درختان و برگ‌های بسیار مواجه شدیم در جریان بود.
با این "ابرگیاه" بیشتر آشنا شوید...
آلوئه‌ورا برای هضم غذا خوب است
ژل آلوئه‌ورا به درمان نفخ، سنگین شدن معده و همچنین هضم غذا کمک می‌کند. نتایج یک پژوهش انگلیسی که در سال 2004 روی 44 بیمار مبتلا زخم روده انجام شد نشان می‌دهد این گیاه سبز خوش‌رنگ و مفید تأثیر مثبتی روی درمان بیماری‌های مربوط به روده دارد.
روش استفاده
هر روز صبح و به مدت دو هفته 3 قاشق غذاخوری آب آلوئه‌ورا میل کنید. ترجیحاً از آب میوه‌هایی استفاده کنید که حاوی 50 درصد ژل آلوئه‌ورا باشد، برای همین لازم است برچسب و ترکیبات آن را چک کنید. بهترین دوره برای استفاده از خواص درمانی این گیاه در اوایل بهار و یک دوره در اواخر پاییز است.
توجه داشته باشید اگر دچار مشکلات گوارشی هستید قبل از مصرف این گیاه حتماً با پزشک مشورت کنید. مصرف خوراکی آلوورا برای زنان باردار، شیرده و کودکان زیر شش سال توصیه نمی‌شود.
صمغ گیاه آلوئه‌ورا (صمغ زرد رنگ روی سطح خارجی برگ‌ها) حاوی مولکول‌هایی به نام «آنترانوئید» است که خاصیت مسهل دارد و با یبوست مقابله می‌کند.
آلوئه‌ورا باعث تسکین سوختگی می‌شود
آلوئه‌ورا ضدالتهاب، ضدعفونی کننده و تسکین‌دهنده است، برای همین این گیاه در درمان سوختگی‌های جزئی مثل آفتاب سوختگی، آفت، ترک یا جراحت‌های جزیی موثر عمل می‌کند. به عقیده متخصصان استعمال خارجی آلوئه‌ورا می‌تواند درمان سوختگی‌های درجه یک و درجه دو را تسریع ببخشد.
آلوئه‌ورا با یبوست مقابله می‌کند
صمغ گیاه آلوئه‌ورا (صمغ زرد رنگ روی سطح خارجی برگ‌ها) حاوی مولکول‌هایی به نام «آنترانوئید» است که خاصیت مسهل دارد و با یبوست مقابله می‌کند. سازمان جهانی سلامت و چندین پژوهش نیز این خاصیت را تایید کرده‌اند.
آلوئه‌ورا؛ درمانی برای تبخال
«کبد چرب»ها چکار کنند؟
به گزارش جهان به نقل از عصر ایران، ساده‌ترین و صحیح‌ترین جواب به سوال مذکور این است که به شرایط شما بستگی دارد، چرا که عوامل متعددی در این بیماری دخیل هستند و لذا بهترین رژیم غذایی به علل ابتلا به این بیماری و شرایط شما بستگی خواهد داشت. با این حال، نقاط اشتراک و شباهت‌هایی در مورد رژیم غذایی تمام موارد بیماری کبد چرب وجود دارد که در این مقاله به آنها اشاره می‌کنیم.
گام اول برای شما این است که درک کنید بیماری کبد چرب به ویژه در مراحل وخیم‌تر، درمان قطعی و دائمی ندارد و مثل یک سرماخوردگی نیست که پس از درمان ناپدید شود و شما باید همیشه جانب احتیاط را داشته باشید و مراقب سلامت خود باشید. در واقع با استفاده از یک رژیم غذایی مناسب و متعادل می‌توانید بیماری خود را کنترل و از پیشرفت آن پیشگیری کنید.
یک رژیم غذایی مناسب برای بیماری کبد چرب باید بر اعتدال و میانه روی تکیه داشته باشد و باید موادی با ارزش غذایی بالا را مصرف کنید و در مصرف هیچ ماده غذایی خاصی افراط نکنید
* تعدیل عوامل خطرساز از جمله: برطرف نمودن چاقی و اضافه وزن، کنترل چربی‌های خون، کنترل قند خون و افزایش فعالیت بدنی به کنترل این بیماری کمک شایانی می‌نماید. قطعا یک رژیم غذایی متعادل برای تخفیف و درمان بیماری کبد چرب ضروری است. کبد یک عضو حیاتی در بدن است چرا که هر آنچه می‌خورید (چه خوب و چه بد) رهسپار کبد می‌شود و اگر رژیم غذایی شما نامناسب باشد، سلامت کبد شما را در مخاطره قرار می‌دهد.
ویتامینها و مواد معدنی‌ای که نباید به مقدار زیاد مصرف شوند و مستعد آسیب رساندن به کبد هستند عبارتند از: بیوتین، ویتامین‌های آ، دی و ای.
* چربی: از آنجا که بیماری کبد چرب شامل تجمع چربی در کبد است، لذا به نظر می‌رسد که در یک رژیم غذایی مناسب برای بیماری کبد چرب باید مصرف غذاهای پر چرب محدود شود و تا حد امکان از مصرف چربی‌های اشباع شده اجتناب شود و به جای آن غذاهای حاوی چربی غیر اشباع (آن هم در حد اعتدال و محدود) مصرف شوند. البته نباید روغن‌های سالم به طور کامل از رژیم شما حذف شوند.
* پروتئین :افراد مبتلا به بیماری کبد چرب باید از مصرف بیش از حد پروتئین اجتناب کنند، چرا که مصرف زیاد پروتئین ممکن است به کبد استرس و فشار اضافی تحمیل کند. پروتئین باید از طریق مصرف غذاهایی نظیر: غذاهای دریایی، گوشت لخم و عاری از چربی، حبوبات و منابع گیاهی تامین شود. مصرف گوشت مرغ و ماهی بر مصرف گوشت‌های قرمز ارجحیت دارد. قبل از طبخ و مصرف، چربی‌های اضافه گوشت را از آن جدا کنید و تا حد امکان غذایتان را با روغن کمتر طبخ نمایید.
* میوه و سبزی:یک رژیم غذایی مناسب برای تخفیف بیماری کبد چرب باید غنی از میوه و سبزیجات باشد. سبزیجات برگ‌دار و میوه‌هایی که حاوی اسید فولیک هستند برای سلامت کبد اهمیت دارند. میوه‌ها همچنین غنی از ویتامین ث هستند.
* فیبر و کربوهیدرات پیچیده: رژیم غذایی کبد چرب باید غنی از فیبر باشد و کربوهیدرات‌های پرفیبر بخش اعظم انرژی دریافتی را تشکیل می‌دهند. غلات کامل، برنج قهوه‌ای و نان‌های سبوس دار و ... از منابع خوب کربوهیدرات های پرفیبر هستند.
موضوعات مرتبط: رودخانه ای عجیب در زیر آب، تصاویر شگفت انگیز طاووس، با آلوئه ورا این ابر گیاه آشنا شوید، كبد چرب ها چكار كنند ؟
حتماسربزنيد.