كبد در سمت راست بدن، زیر دنده قرار دارد، و مركز ثقل بدن است.
- غذاهای مضر برای كبد: غذاهای فریز شده،زودپز شده، ترشیجات، رب، سس، نمك زیاد، چای، ادویهجات تند، غذاهای ساندویچی، شیرینیجات قنادی، پیتزا، غذاهای تبلیغی(پفك، چیپس، شكلات،بیسكویت...)،گوشت زیاد، سرخكردنی، تخم مرغ، غذاهای چرب و پر حجم، سیر داغ، پیاز داغ، ماست، خوردن مایعات همراه غذا.
- غذاهای مفید برای كبد: آب، میوهجات، سالاد(كاهو، خیار، هویج، جوانهها)، لیمو ترش تازه، سوپ جو هفتهای یكبار به همراه آلو بخارا، استفاده 2 تا 3 قاشق عسل بصورت شربت عسل، استفاده از ترشیجات طبیعی( زرشك، شاتوت،...)، انواع مركبات، توت فرنگی، هویج، روغن زیتون ،عناب، بالهنگ و خاكشیر.
- كسانی كه كبد آنها مشكل دارد تا چهل روز از خوردن غذاهای سرخكردنی و فرآوردههای حیوانی پرهیز كنند.
- اگر كبد دچار اشكال شود، فرد دچار افسردگی، نگرانی، اضطراب، خمودگی، بیحالی، چهرهدرهم كشیده، چهره رنگ و رو پریده، چهره تیره، دیدن كابوس و گوشهگیری میشود.
- همیشه شبها به سمت راست بخوابید.
- از علائم اشكال در كبد، یبوست و پف كردن زیرچشم پس ازبیدارشدن، ریزشموو وجود لك در صورت.
- تب خال:به علت كمبود ویتامین در بدن، و یك شوك عصبی، كبد دچار مشكل شده و فرد تبخال میزند.
- دم كرده پوست سیب برای تب خال بسیار مفید است.
- اكثر بیماریهای پوستی در ارتباط با كبد است.
- غذا را سرخ نكنید كه باعث فشار بر كبد و عصبی شدن شما میشود.
- شاتوت بهترین دارو برای انواع هپاتیت است.
- یك نوشیدنی مفید برای كسانی كه كبد آنها مشكل دارد: تركیبی از آب لیمو شیرین، آب لیمو ترش، آب نارنج، آب پرتقال و آب سیب. اگر كسانی نمیتوانند ترشیجات بخورند: یك لیوان آب سیب با آب یك عدد لیمو ترش تازه.
- بهترین دارو برای كبد: هویج، روغن زیتون، لیمو ترش تازه و توت فرنگی.
- یك غذای مفید برای كبد: پوره كدو حلوایی و هویج، كدو حلوایی و هویج را بخار پز نموده و سپس رنده میكنیم، لیمو ترش تازه و عسل را به آن اضافه مینماییم، پوره آماده میشود.
- این پوره برای بچههایی كه ناآرام و عصبی هستند، مفید است.
- اضطراب، ناراحتی، ترس و عصبانیت آنزیمهای كبد را بالا برده و شخص را بیمار میكند، برای پائین آوردن آن، انار بهترین درمان است.
- افراد لاغر مشكل كبدی دارند، اگر بر طرف شود چاق میشوند. غذا را خوب بجوند و با غذا ماست و آب نخورند.
- قارچ پوستی: نشانه ناراحتی كبدی است، برای رفع آن، پوست را باید با روغن كنجد ماساژ داد و غذاهای موافق مزاج خورد.
- ناراحتیهای پوستی: یا از گرمی ایجاد میشود و یا از سردی، كسانی كه ناراحتی كبدی دارند و یا صفرای بالایی دارند بر روی كتف آنها و یا پشت كتف جوش میزند ولی كسانی كه از سردی دچار ناراحتی پوستی میشوند، پوست خشك شده ، خارش زیادی داشته و ترك میخورد و خون میآید.
- ترك پاشنه پا: نشانه اشكال در كبد است. خورشت آلو، اسفناج، سیرابی، انار، پاچه گوسفند، زرشك و عناب استفاده شود.
حتماسربزنيد.